Migliorare la comunicazione con se stessi. Come gestire le proprie emozioni
Corso con Alessia Miceli, psicologa, psicoterapeuta, formatrice, mental coach
30 novembre, dalle 20.30 alle 22.30, SpazioTu, viale Del Prete 123, Cattolica
Presi dalla frenesia della vita quotidiana e con sempre meno tempo da dedicare a noi stessi, non siamo più abituati a riflettere su come ci sentiamo e su cosa ci fa provare un determinato stato d’animo.
Prendere consapevolezza delle proprie emozioni e imparare a gestirle per non farsi sopraffare è un passo fondamentale per il raggiungimento del benessere personale.
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